TIPS

- Draag gemakkelijk kleding (bv korte broek of legging met t-shirt of hemd)
- Eet vooraf niet teveel
- Oefen op blote voeten
- Blijf altijd rustig ademen
- Heb plezier in wat je doet
- Vergelijk jezelf niet met anderen
- Forceer jezelf niet


* Matjes zijn aanwezig in de zaal. Hoef je dus zelf niet mee te sleuren.