Hallo Iedereen,
Na de yoga sessie van 18 tot 20u kan je kennis maken met Rots en Water.
Deze avond kan je kennismaken met de Rots & Water (R&W) methodiek.
Een geschikt programma voor mensen die verbinding met zichzelf zoeken en hun zelfwaarde en zelfvertrouwen willen opbouwen of verstevigen. Het is een psychofysieke training waarbij het lichaam centraal staat. Het is een aanbod van ademhalings-, fysieke- en mentale oefeningen die ons lichaamsbewustzijn kunnen vergroten.
Hierdoor kunnen we onze kernkwaliteiten weer (h)erkennen en vanuit deze kracht omgaan met mensen rondom ons. Hierbij ontdek je je jouw grenzen en die van anderen. We starten met een introductie van het R&W traject. Hierna maak je kennis met enkele oefeningen waar de basisbegrippen van R&W in vervat zitten.
Als afsluit geef ik duiding over de oefeningen en is er tijd voor vragen.
Het is een vrijblijvende introductie waar je kan kennismaken met R&W en eventueel info. kan verwerven voor verder aan een traject deel te nemen.
Iedereen is welkom!
Groetjes en tot dan !
Bob Sommen
Geen opmerkingen:
Een reactie posten